Mnoho ľudí sa zaujíma o problematiku zväčšenia objemu mliečnych žliaz bez operácie, pretože počas operácie môžu nastať komplikácie, implantáty nemusia byť telom akceptované a môžu vyzerať neprirodzene. Okrem toho znižujú citlivosť pokožky prsníka a bradavky. Po dátume exspirácie ich treba vymeniť za nové alebo dotiahnuť upchávky. Navyše, akákoľvek plastická operácia nie je lacná. Nižšie sa dozviete, ako môže mať dievča alebo žena zväčšenie pŕs bez operácie.
Domov
Zväčšenie pŕs bez operácie je možné doma. Na to však budete musieť zmeniť svoj životný štýl, pravidelne cvičiť, dodržiavať prísnu diétu a prejavovať silné vlastnosti. K zvýšeniu veľkosti dôjde postupne; nemali by ste očakávať výrazný nárast objemov.
Pozor! Nechirurgické metódy môžu mierne zväčšiť prsia, zmeniť ich tvar či zrakové vnímanie, ale prudký nárast objemu od nich neočakávajte. Na druhej strane nenarúšajú štruktúru mliečnych žliaz a pod nimi ležiacich tkanív, a preto sú úplne fyziologické.
Diéta
Úlohou diéty je zmena podielu tukových zásob v tele, a to aj v problémových partiách, čo vám umožní napnúť prsia, zmeniť ich tvar, zväčšiť žľazy v dôsledku celkového chudnutia alebo zvýšiť ukladanie tuku v oblasti dekoltu a zároveň ich znížiť na iných miestach. Na druhej strane existujú diéty, ktoré umožňujú zvýšiť koncentráciu ženských pohlavných hormónov v tele, stimulovať ich uvoľňovanie orgánmi vnútornej sekrécie, čo stimuluje rast tkaniva v mliečnych žľazách.
Pozor! Zvýšené hladiny pohlavných hormónov môžu viesť k rozvoju nebezpečných patológií a chorôb, preto sa pred použitím takýchto diét odporúča konzultovať s lekárom.
Diéta na chudnutie
U niektorých žien je vzhľadom na fyziologické vlastnosti tela (malé prsia, ale veľké boky, tendencia k hromadeniu tuku v oblasti brucha) pre vizuálne zväčšenie prsných žliaz potrebné zmenšiť objem v problémových partiách (brucho, boky). Pomôcť im môže dodržiavanie diéty, ktorá vedie k chudnutiu.
Pozor! Všeobecná strata hmotnosti vedie k zníženiu veľkosti mliečnych žliaz v dôsledku zníženia podielu tukového tkaniva v nich, ale pri správnej strave a fyzickej aktivite je možné dosiahnuť požadovaný výsledok.
Strava by mala vylúčiť tučné, múčne, cukor obsahujúce potraviny s vysokým obsahom uhľohydrátov (najmä ľahko stráviteľné - tyčinky, sladkosti, sýtené nápoje, občerstvenie, rýchle občerstvenie atď.). Hlavnou podmienkou pre chudnutie je deficit kalórií. V tomto prípade telo doplňuje náklady na energiu nie prostredníctvom látok prijatých z potravy, ale prostredníctvom odbúravania tukových zásob.
Energetická hodnota stravy pre rast prsníkov sa pohybuje v rozmedzí 1400-1500 kalórií za deň (prepočet pre ženu s hmotnosťou 50-60 kg). Tento kalorický príjem umožňuje odbúravanie tukových zásob bez negatívnych následkov na prsia. Strava by mala obsahovať vitamíny A, E, C, ktorých značné množstvo obsahujú citrusové plody, mrkva, špenát, marhule, broskyne. Táto strava má pozitívny vplyv na pokožku prsníka a zabraňuje tvorbe patologických buniek v žľaze. Pravidelná konzumácia banánov a sušených marhúľ pomôže doplniť zásoby draslíka, ktoré sú potrebné pre normálny metabolizmus.
Strava by mala obsahovať potraviny, ktoré obsahujú antioxidanty. Zabraňujú tvorbe toxínov a peroxidov, znižujú ich aktivitu, pôsobia protinádorovo.
Vzorové menu na deň:
- Raňajky. Kalorický obsah – 300 kcal: nesladené ovsené vločky (25 g) s mliekom, toastom a vajíčkom uvareným namäkko.
- Večera. Obsahuje asi 400 kcal: sendvič s chudým kuracím mäsom, trochou šalátu, jablkom alebo broskyňou.
- Večera. Kalorický obsah – 450 kcal: 150 g hovädzieho kastróla, 120 – 140 g pečeného zemiaka alebo zemiakovej kaše, šalát alebo čerstvá zelenina, pomaranč alebo hruška.
V prípade potreby môžete pridať ešte 1 obed alebo raňajky, no jeho energetická hodnota by nemala viesť k prekročeniu odporúčanej dennej hodnoty. Mala by sa vypočítať na základe obsahu kalórií v iných jedlách.
Diéta na zvýšenie hladiny pohlavných hormónov
Dodržiavanie takejto diéty zvýši hladinu ženských pohlavných hormónov zodpovedných za objem mliečnych žliaz v dôsledku príjmu fytoestrogénov (rastlinných analógov ženských estrogénov) do tela. Netreba však očakávať rýchlu zmenu koncentrácie biologicky aktívnych látok. Účinok sa vyvíja postupne a vyžaduje prísne dodržiavanie danej diéty.
Odborníci na výživu odporúčajú konzumovať:
- fazuľa (hrach, šošovica, fazuľa atď.), výrobky z nej. Osobitná pozornosť sa venuje sójovým bôbom a výrobkom z nich, vrátane sójového mlieka. Denná konzumácia strukovín sa však neodporúča, pretože sú ťažko stráviteľné a sú dosť kalorické. Stačí ich jesť 2-3 krát týždenne;
- mliečne výrobky (plnotučné aj fermentované mlieko). Umožňujú vám nielen zväčšiť požadované objemy, ale aj posilniť kosti, chrupavky, šľachy a stabilizovať fungovanie mnohých orgánov;
- orechy a med. Stačí naplniť pohár vlašských orechov citrónovou šťavou a medom, dôkladne premiešať, jesť 1 polievkovú lyžicu 2-krát denne. lyžica ráno a večer;
- kaša. Prednosť by mali mať ovsené vločky, ryža, kukurica a pšeničné obilniny (zdroj pomaly stráviteľných sacharidov a minerálov). Neodporúča sa používať rýchle raňajky (príliš nasýtené ľahko stráviteľnými sacharidmi). Do kaše môžete pridať mlieko alebo smotanu, nízkotučné maslo;
- rastlinné oleje. Pozitívne pôsobí ľanový, sezamový a olivový olej. Používajú sa ako šalátový dresing alebo sa užívajú 0,5-1 čajovej lyžičky po raňajkách;
- ryby. Užitočný je najmä losos, ktorý by sa mal prednostne konzumovať aspoň raz týždenne.
Cvičenia
Jednou z najúčinnejších metód zväčšenia pŕs bez implantátov je pravidelné cvičenie. Ich podstatou je rozvoj svalov hrudníka, ktorý vám umožňuje spevniť poprsie a napnúť ho. Vďaka rastu svalového tkaniva si môžete citeľne zväčšiť prsia a zbaviť sa prebytočného tuku, ktorý im opticky dodáva objem.
Pred akýmkoľvek tréningom si urobte dôkladnú rozcvičku. Tým sa zahrejú a natiahnu svaly, zvýši sa prietok krvi, zrýchli metabolizmus, čo zabezpečí vysoké tréningové výsledky a ochráni pred zraneniami. Nižšie je uvedený príklad súboru cvičení. Môžu byť nahradené cvičeniami s podobnou biomechanikou.
Stláčanie dlaní pred sebou. Musíte sedieť na stoličke a tlačiť na chrbát, inak zaťaženie ide na svaly chrbta, ramenného pletenca a krku. Dlane sú spojené pred hrudníkom a silne tlačené proti sebe, až do maximálneho napätia v svaloch hrudníka (dobre cítiť, ak sa postupuje správne). V tejto polohe môžete zostať až 0,5-1,5 minúty. Nečakajte, kým sa objaví bolesť. Cvičenie sa opakuje 3-5 krát. Potom je vhodné potriasť rukami alebo ich spustiť na 5-6 minút. a cvik zopakujte ešte 2-3 krát. Hlavná vec je, že pocit stiahnutia svalov je zachovaný počas celého cvičenia.
Tlak na naklonený povrch. Ako príklad môžete použiť dvere. Je potrebné oprieť sa o rám dverí a silne naň tlačiť 1-1,5 minúty. Potom sa musíte trochu zohnúť, t.j. tlak na prsné svaly sa zvýši. V tejto polohe je vhodné stlačiť asi 1 minútu. Je dôležité, aby svaly dostávali maximálnu záťaž, čo je pociťované ako silná kontrakcia svalových vlákien. Odporúča sa vykonať 3-4 prístupy na reláciu.
Push-up z podlahy alebo nakloneného povrchu. Vykonávanie cviku v rôznych uhloch a s rôznou šírkou paží vám umožní pracovať na rôznych úrovniach prsných svalov. Stojí za to začať triedy s miernym zaťažením; pre začiatočníkov ho môžete vykonávať s dôrazom na kolená a nie na prsty na nohách. Keď si na to zvyknete, záťaž by sa mala postupne zvyšovať. Na boj proti tukovým ložiskám vykonajte 15 až 30 opakovaní, aby ste stimulovali rast svalov - 8-12 klikov. Počet prístupov: 3-5.
Ak máte po ruke činky, odporúča sa ich použiť. Môžete vykonávať tlaky s činkami, zdvihy s činkami alebo pulóvre (prinášanie činiek spoza hlavy). Ľahnite si na chrbát na tvrdú stabilnú podložku a vykonajte bench press (akoby ste stláčali činku), vzpažovanie rúk (z polohy s rukami zvisle pokrčenými nad hrudnou kosťou sú čo najširšie rozkročené, potom sa vráťte do východiskovej polohy). Vykonávanie svetrov je technicky náročné - vyžaduje určitú prípravu a dodržiavanie techniky (s rukami mierne pokrčenými v lakťoch držíte činku a plynule ju spúšťate za hlavu, vraciate sa do východiskovej polohy), preto sa neodporúča vykonávať ich v počiatočnej fáze tréningu. Všetky cvičenia by sa mali vykonávať hladko 8-15 krát. Vykonajte 3-5 prístupov.
Zdvíhanie činiek pred vami v stoji poskytuje dobré výsledky. Musíte zdvihnúť činky pred vami tak, aby vaše dlane smerovali nahor. Plynule pohybujte rukami, ktoré sa nachádzajú na úrovni stredu hrudnej kosti, do strán a súčasne sa dvíhajte na prsty na nohách. Potom postupne približujú končatiny a spúšťajú sa na celé chodidlo.
Vnútri
Salóny poskytujú širokú škálu kozmetických služieb na zväčšenie objemu mliečnych žliaz. Dlhodobé účinky však možno dosiahnuť len ich kombináciou s diétou a pravidelným cvičením.
Lipofilling
Lipofilling umožňuje zväčšiť poprsie pomocou minimálne invazívneho zásahu. Podstatou zákroku je odobrať si vlastné tukové tkanivo a vpichnúť ho do mliečnych žliaz. Na odber vzoriek sa tradične používajú tkanivá z femorálnej oblasti, brucha a zadku. Menej často sa tkanivá odoberajú z iných miest.
Pred vykonaním postupu je potrebná konzultácia s lekárom príslušného profilu. Je potrebné zoznámiť sa s vlastnosťami lipofillingu, stanoviť predbežný objem odberu tkaniva a poskytnúť informácie o období rekonvalescencie. Dôležitou súčasťou konzultácie je vyšetrenie, vyšetrenie a absolvovanie všetkých potrebných testov, konzultácie s ďalšími odborníkmi.
Pozor! 14 dní pred lipofillingom je vhodné úplne prestať fajčiť.
Postup sa vykonáva pomocou anestézie. Tuk sa zhromažďuje cez malé rezy. Potom sa vyčistí a spracuje pomocou vhodného zariadenia. Tento prístup umožňuje lepšie prihojenie tkaniva a minimalizuje reakciu imunitného systému. Po očistení sa tuk vstrekuje do prsníkov cez malé vpichy v koži. Lipofilling sa vykonáva najskôr 1 týždeň. pred menštruáciou alebo po 3 dňoch. po nej.
Keďže väčšina pŕs je „vyplnená“ tukovým tkanivom, zavádzanie tuku do neho z iných oblastí je fyziologické a prsník prakticky nepoškodzuje. Po lipofillingu sa pacient môže na druhý deň vrátiť domov. Niekedy môžu byť počas niekoľkých dní pozorované menšie modriny alebo opuchy, ktoré nakoniec zmiznú bez zanechania stopy.
Injekcie kyseliny hyalurónovej
Injekčná výplň, ktorej základom je kyselina hyalurónová s upravenou zosieťovanou stabilizovanou štruktúrou, je špeciálne určená na zväčšenie objemu poprsia a zadku. Môže sa použiť aj na nápravu problémových oblastí. Výrobná spoločnosť zaručuje bezpečnosť používania svojho produktu.
Na zmenu objemu mliečnych žliaz sa používa výplň VRF 30. Je to základný produkt, ktorý sa používa na hĺbkovú injekciu do hustého tkaniva. Používa sa na zväčšenie mliečnych žliaz. Výplň VRF 20, ktorá je menej hustá, sa vstrekuje povrchovo a používa sa ako prostriedok na vyhladenie pokožky.
Pri vstreknutí do problémovej oblasti poskytuje plnivo zväčšenie zmenou objemu vlastných buniek a dodatočným priťahovaním molekúl vody. Na ovplyvnenie prsníkov je potrebných asi 200-400 ml prípravku. Zložitosť a cena zákroku závisí od množstva lieku. Použitie výplne vám umožní „zvýšiť“ objem poprsia na jednu veľkosť.
Rovnako ako lipofilling, aj použitie výplne na báze kyseliny hyalurónovej si vyžaduje povinnú predbežnú konzultáciu s odborníkom, pri ktorej sa určí množstvo vstrekovanej výplne (možno zmeniť počas samotného zákroku). Potom musíte absolvovať štandardné testy a vyšetrenie odborníkmi v iných špecializáciách.
Plnivo sa vstrekuje cez kanyly s malou šírkou, ktoré po použití nezanechávajú žiadne stopy. Produkt sa podáva podľa vopred naplánovaných označení. Je rovnomerne rozložená vo vnútri hrudníka. Zákrok je možné vykonať v lokálnej alebo celkovej anestézii (v závislosti od individuálnych indikácií). Pri podávaní veľkého množstva lieku je žiaduca celková anestézia. Po podaní produktu sa na miesta vpichu umiestnia špeciálne stehy, po ktorých nezostanú prakticky žiadne stopy. Hneď na druhý deň sa môžete vrátiť domov.
Obdobie rehabilitácie si vyžaduje 2-3 týždne nosenia podpornej, ale nie kompresnej bielizne. Zabraňuje migrácii gélu. Počas tejto doby je možné spať iba na chrbte. Počas nasledujúcich 1-3 dní po podaní lieku bude žena pociťovať nadúvanie, niekedy mierne bolestivé. Mesiac sa musíte vyhnúť návšteve telocvične, kúpeľov alebo sauny, horúcich kúpeľov a minimalizovať fyzickú aktivitu. V opačnom prípade existuje vysoká pravdepodobnosť vytesnenia injikovaného gélu, jeho rýchlej resorpcie, tvorby pseudocyst alebo kontraktúr a edému.
Masáž
Pravidelná masáž priaznivo pôsobí na stav mliečnych žliaz. Umožňuje:
- urobiť pokožku hladkou a elastickou;
- urobiť hrudník vyšší;
- zvýšiť jeho citlivosť.
Procedúra zlepšuje cirkuláciu krvi a lymfy v tkanivách orgánov a blízkych oblastiach tela. Masáž môžete vykonávať buď v kúpeľoch alebo salóne krásy, alebo sami. Postup by mal kombinovať komplexné a cielené účinky. Ostré alebo hrubé pohyby, ťahanie za kožu, stláčanie, krútenie alebo štiepanie sú prísne zakázané. Ak dôjde k nepohodliu, technika sa zmení. Ak sa nepohodlie znova objaví, mali by ste sa poradiť s lekárom.
Pozor! Účinok masáže sa prejaví až v kombinácii s diétou a pravidelným cvičením.
Myostimulácia
Myostimulácia je účinok elektriny na svalové bunky v problémovej oblasti, a nie na samotné tkanivo žľazy. Princíp zákroku je založený na schopnosti svalových vlákien reagovať kontrakciou v reakcii na elektrický impulz. Nervová regulácia svalov sa uskutočňuje pomocou tohto mechanizmu - prijatý signál spôsobuje kontrakciu buniek, t.j. plnia svoju priamu funkciu.
Myostimulácia sa používa hlavne na obnovenie stratenej funkcie buniek. V kozmeteológii sa častejšie používa na udržanie tvaru prsníka ako na jeho zväčšenie. Viditeľné výsledky sú možné len v kombinácii s fyzickou aktivitou, keďže samotná elektrická stimulácia svalov nemá dostatočne silný efekt na rast svalového tkaniva. Myostimulácia sa odporúča používať iba ako dodatočný prostriedok alebo pri absencii možnosti trénovať.
Mikroprúdová terapia
Rovnako ako myostimulácia, ani mikroprúdová terapia nezaručuje výrazné a rýchle výsledky. Je zameraná skôr na sťahovanie poprsia ako na jeho zväčšenie. Podstata postupu spočíva v pôsobení veľmi slabých impulzných prúdov so silou asi 100 μAmp (mikroampér). Kvôli tejto veľkosti ich pri prechode cez bunky obnovujú, zlepšujú zásobovanie krvou, normalizujú bunkovú aktivitu, zvlhčujú pokožku, robia ju pružnejšou, čo predlžuje jej mladosť.
Nízky prúd neovplyvňuje receptory bolesti ani nervové zakončenia, vďaka čomu je zákrok bezbolestný, často sprevádzaný príjemnými pocitmi. Výsledky sa objavia po niekoľkých sedeniach. Mikroprúdová terapia sa odporúča absolvovať v kurzoch. Vystavenie slabým elektrickým prúdom je priamou alternatívou k myostimulácii.
Postup je kontraindikovaný pri:
- tehotenstvo;
- ischemická choroba srdca;
- prítomnosť kovových implantátov, kolíkov;
- zhubné novotvary;
- neznášanlivosť prúdov atď.
Mezoterapia alebo biorevitalizácia
Mezoterapia (biorevitalizácia) umožňuje vyživiť, zvlhčiť pokožku v problémovej oblasti a dodať jej chýbajúce živiny alebo aktívne látky (kolagén, elastín, kyselina hyalurónová a pod.). Mezoterapia sa používa na zachovanie tvaru prsníka a jeho napnutie. Nemá zmysel používať biorevitalizáciu priamo na zväčšenie objemu mliečnych žliaz.
Počas procedúry sa zmes živín a účinných látok vstrekuje do hlbokých vrstiev kože. Zloženie sa môže meniť podľa indikácií. Podľa iného spôsobu sa podobná zmes môže aplikovať na samotnú pokožku, po ktorej nasleduje vystavenie špeciálnemu zariadeniu, aby prenikla do hlbokých vrstiev kože.
Mezoterapia sa vykonáva podľa indikácií. Pri vystavení mladej, elastickej pokožke bez zmeny farby je efekt nevýznamný. Postup sa vykonáva pre:
- hydratuje dehydrovanú pokožku a dodáva jej pružnosť;
- stimulácia tvorby spojivového tkaniva (umožňuje zabrániť prolapsu mliečnych žliaz);
- odstránenie strií na koži;
- skrývanie jaziev;
- výživa pokožky;
- vyrovnať farbu pleti;
- redukcia nadbytočných objemov kože vzniknutých po strate hmotnosti alebo ukončení dojčenia.
Skutočný účinok sa prejaví po 3-5 sedeniach v prípade mierneho prolapsu žliaz. Pri výraznejšej ptóze alebo výraznom prebytku kože by sa nemal očakávať výrazný účinok, pretože látky zavedené počas sedenia neovplyvňujú hlboké vrstvy tkaniva. Odborníci odporúčajú 5-10 sedení.
Krémy a kozmetika
Účinok krémov a iných kozmetických prípravkov, ktoré sľubujú zväčšenie objemu poprsia, je založený na účinku na pokožku a povrchové vrstvy hlbších tkanív. Takáto kozmetika obsahuje značné množstvo kyseliny hyalurónovej, kolagénu a elastínu, ktoré dodávajú pokožke pružnosť, vyživujú ju a zvlhčujú. Kvôli fyziologickým a anatomickým vlastnostiam tkanív nemôžu kozmetické zložky prenikať do hlbokých vrstiev tkaniva - pôsobia povrchovo.
Účinok používania krémov a inej kozmetiky na zväčšenie pŕs je podobný účinku mezoterapie, je však menej výrazný. Preto by ste od takýchto prostriedkov nemali očakávať výrazné výsledky. Najlepšou možnosťou je kombinácia kozmetiky, fyzickej aktivity a stravy s kozmetickými procedúrami.
Experimenty s liečivými bylinami
Použitie liečivých bylín mierne zmení objem poprsia a zlepší stav pokožky. Účinok je založený na zlepšení cirkulácie krvi a lymfy v problémovej oblasti a oblastiach v jej blízkosti. Nemali by ste však očakávať výrazné výsledky, pretože účinok liečivých bylín je zanedbateľný. Mnohí výskumníci spochybňujú účinok užívania takýchto liekov.
Pozor! Pred použitím liečivých bylín sa odporúča konzultovať s lekárom.
Žihľava a lipa
Z týchto rastlín sa pripravuje odvar. Striedajte sa v užívaní lieku z jednej rastliny tak, aby ste na každú mali aspoň 3-4 týždne. V inom prípade sa zastavia na jednom z prostriedkov, najmä ak existujú kontraindikácie na prijatie druhého.
Na prípravu odvaru potrebujete:
- Nalejte 1 čajovú lyžičku sušených nasekaných byliniek do 1 šálky vriacej vody;
- výslednú zmes 20-30 minút. uchovávané vo vodnom kúpeli;
- potom lúhovať 40 minút;
- filter.
Výsledný odvar sa užíva perorálne 3 krát denne. 1/3 šálky každý. Odporúčaná doba užívania je 2-3 mesiace. Potom si urobia prestávku na 1-2 týždne, po ktorej pokračujú v používaní rovnakého lieku alebo prejdú na nový.
Chmeľ
Produkty z rastliny by sa mali používať opatrne, nie dlhšie ako 1 mesiac, pretože vo veľkých dávkach je jedovatý. Chmeľ môže spôsobiť vedľajšie účinky (kvôli značnému obsahu rastlinných analógov ženských pohlavných hormónov):
- zvýšená sexuálna túžba;
- ospalosť;
- zvýšená chuť do jedla;
- výskyt silného vaginálneho výtoku;
- hormonálne poruchy;
- prírastok hmotnosti atď.
Z chmeľu si môžete vyrobiť likér. Recept na varenie:
- 1 polievková lyžica. nalejte lyžicu rastlinných šišiek s 1 šálkou vriacej vody;
- zmes sa infúzi v termose po dobu 8-10 hodín (namiesto termosky je možné použiť teplý uterák);
- výsledná tinktúra sa prefiltruje.
Droga sa pije trikrát denne. ½ šálky za 25-40 minút. pred jedlom. Chuť nápoja je horká, čo môže spôsobiť nevoľnosť. Na zlepšenie chuti môžete do tinktúry pridať trochu cukru alebo medu.
Ďalšou možnosťou využitia chmeľu je olej zo šištičiek rastliny. Môžete si ho kúpiť v lekárni alebo si ho pripraviť sami. Vezmite šišky a zmiešajte ich s olivovým alebo sezamovým olejom. Výsledný produkt sa infúzi 1 týždeň. pri nedostatku svetla v teple. Filtruje sa a aplikuje sa na pokožku hrudníka masážnymi pohybmi po procedúrach kúpeľa.
Oregano
Čaj sa vyrába z oregana. Na jeho prípravu potrebujete 2 polievkové lyžice. lyžice sušenej rastliny nalejte 1 šálku vriacej vody. Nápoj sa lúhuje asi 10-15 minút. Výsledný produkt sa pije v malých dúškoch. Čaj môžete piť 3-4 krát denne. Príjem nezávisí od jedla.
Slez lesný
Z rastliny sa pripravuje odvar s mliekom. Pridajte 1 polievkovú lyžičku do vriaceho mlieka. l. sušený slez. Výsledná zmes sa varí na miernom ohni 10-15 minút. Po vychladnutí odvar pite 3-4 krát denne, ½ šálky. Existuje možnosť prípravy produktu na vodnej báze. V tomto prípade použite 1 liter vriacej vody na 1 polievkovú lyžičku. l. sléz. Výrobok sa používa rovnakým spôsobom ako výrobky vyrobené z mlieka.
Rýchle výsledky: vizuálne zväčšite prsia
Nosenie podprsenky s push-up efektom pomôže opticky zväčšiť poprsie. Dodá prsiam nielen objem, ale aj zatraktívni ich tvar. Takéto spodné prádlo by ste však nemali nosiť stále, pretože to môže viesť k stagnácii lymfy a krvi, zhoršeniu citlivosti pokožky a zraneniu.
Nechirurgické zväčšenie prsníkov je alternatívou k chirurgickému zákroku. Účinok ich použitia sa veľmi líši, ale v každom prípade sa odporúča konzultovať s lekárom pred použitím tohto alebo toho produktu. Diéta spolu s pravidelným cvičením vám pomôže dosiahnuť optimálne výsledky.